按照國際標準，一般居住區，白天不能超過45分貝，夜間不能超過35分貝。否則會產生不良反應并可能誘發“噪音病”。輕者，失眠、神經衰弱、植物神經功能紊亂、血壓不穩；重者，損害聽覺。
據說，在國外，現在最受追捧的就是一種“寂靜別墅”。不過，如果裝修時加強隔音方面的措施，即使你住在馬路邊，也不會有多大的困擾。
門窗使用中空玻璃
家住華南碧桂園的李阿姨最近有點煩。買房時選擇了二樓，可小區樓巴、住戶汽車一天到晚在窗下駛過，響個不停。“晚上睡覺時還不斷有車經過，經常被吵醒”。記者詢問了設計師，唯一的方法就是改造門窗。
業內專家認為，最好將臨街的窗玻璃和落地門窗換成中空隔音玻璃，隔音效果在40％左右。當然，窗框也要改造。如果選擇密閉性能好的塑鋼門窗，施工時門窗周圍完全封閉，可以使室內噪音降低到室外的1／3。
如果噪音影響很大的話，還可以在靠馬路的墻上做一道木方（輕鋼）加紙面石膏板內充吸（隔）音棉的夾層，油漆墻壁后，再用墻紙或者布藝裝飾墻壁表面，隔音效果不錯。
市場上塑鋼門窗質量參差不齊，價格差異也很大。開啟方式多樣，除了傳統的內外平開、推拉式和折疊式以外，還有內平開上懸門窗、推拉上懸門窗、推拉下懸門窗等款。一般來說，橫拉窗的隔音性能取決于兩片窗之間以及窗與窗框之間的密合度，而推開窗則是取決于其關閉后窗與框的密合度，塑鋼門窗一般采用膠條密封，比普通鋁合金窗的隔音效果好。
房門一般朝內室，大多家庭不太注重其隔音效果。相對來說，門的隔音程度主要取決于門內芯的填充物。理論上，效果最好的是內芯填充的模壓隔音門，其次是內芯使用優質刨花板的門。實木門和實木復合門，越是密度高、重量沉、門板厚，隔音效果越好。購買時仔細看門和門套，安裝時找有經驗的師傅。
家電用品選靜音的
如果家里來自室外的噪音并不很大，只是想改善室內噪音的環境，不必大動干戈，有一些比較簡單的辦法。在地板上鋪上地毯、在皮沙發上覆蓋織物、把家具的腳上都裝上膠墊，不選擇有彈簧的席夢思床，也不選擇帶彈簧的沙發，都可以在一定程度上減弱噪音。
家用電器是家中主要的噪聲來源，因此要注意選用靜音家電用品。在選擇空調、冰箱、洗衣機、吸油煙機時，最好把工作噪音高低作為選擇標準之一，尤其是設置在臥室和客廳的空調。
寧靜的家居生活，不僅僅包含聽覺環境，視覺感受也很重要。在室內的光線方面，天花板、地板、墻壁的顏色若過于明艷，就會干擾人體中樞神經系統，讓人感到心煩意亂，對噪音會格外敏感。所以，家居中的色彩，最好避免使用一些過于有沖擊力的顏色，盡量采用柔和的中間色，比如米黃、米白使人安靜的家居用色。
專家表示，要讓家變得清靜，有一些基本的空間靜音邏輯方法。例如，有條件的人在家居裝修時，可以要求設計師針對戶型特點，實現家居的“動靜分區”。一家人在家中的各自行動往往會造成相互干擾，因而有必要在家中進行休息區和活動區的劃分，從而將干擾降到最低點。
隔音與吸音是完全不同的概念。顧名思義，吸音是指聲波在傳播過程中部分被吸收，部分被反射。它能使音質更醇正，沒有雜音或者回聲。隔音則是指聲波通過某種介質傳到另一個空間時，聲音衰減了。
隔音最經濟實用的首選是2/4紅磚墻，兩邊水泥墻面。其次是隔音墻板，這種材料屬于專業的隔音材料，兩邊是金屬板材，中間是具有隔音作用的發泡塑料，這種墻板厚度越大隔音效果就越好，不過價格很高。記者在市面上發現，現在有一種專用于隔音的石英棉，價格不高，作為中間層，隔音效果不錯。還有采用輕鋼龍骨石膏板的辦法，再在石膏板的外面附加一層硬度比較高的水泥板，這種水泥板外觀和石膏板相同，但是硬度遠遠高于石膏板，是很好的隔音材料，施工時縫隙一定要密封。
一般來說，建筑已經成型的家庭不要去改變墻壁隔音效果，工程大、耗資巨，還縮小空間。比如大戶型的住戶，可加裝一層石膏板來降低噪聲。小戶型的住戶，則可用軟木覆蓋在墻壁上，先用實木不等距呈幾何圖形分隔墻壁，再用軟木覆蓋。如果不考慮這些工程，可以在墻壁和地面做一些吸音措施。比如用布藝裝飾和軟性裝飾，布藝產品的吸音作用是眾所周知的，所以使用布藝來消除噪音也是較為常用的辦法。試驗表明，懸垂的織物和平鋪的織物，其吸音作用是一樣的，所以只要在室內使用布藝產品，就可以起到吸音效果。而眾多的布藝產品中，以窗簾的隔音作用最為重要。名門貴族的設計師邱佩紅表示，絨質面料的布藝隔音吸音效果最好。
墻壁光滑增加噪音
很多人都有一個誤區，以為墻壁越光滑越好，其實，墻壁過于光滑，任何聲音都會產生回響，增加噪音。因此，可以使用壁紙等吸音效果較好的裝飾材料，也可采用“軟包”裝飾，或者用文化石等裝飾材料，將墻壁表面弄得粗糙一些，使音波產生多次折射，從而削弱噪音。在墻上掛一些圖片或者大幅照片，既有裝飾美化的作用，也可降低噪音。
還有地板，瓷磚最不隔音，強化復合木地板其次，都會發出較響的聲音，尤其在夜間會讓人感到不適。從舒適度和隔音吸音功能來說，實木地板最好，最好是靜音軟木地板，它通過提高地板的彈性指數和靜曲強度，使地板具有吸音隔音的功能。另外，使用木制家具也可吸收噪音，木質纖維具有多孔性，能吸收噪音。